鄭州善沅瑜伽

機(jī)構(gòu)簡介：善沅瑜伽核心優(yōu)勢善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進(jìn)步學(xué)習(xí)的精神，并以獨特的瑜伽魅力吸引[查看詳情]

航海東路分校,總中心

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鄭州梵錦國際瑜伽

機(jī)構(gòu)簡介：梵錦國際瑜伽機(jī)構(gòu)簡介梵錦國際有限公司為鄭州獨資公司，梵錦國際瑜伽其在鄭州投資興建的高級連鎖瑜伽會所。梵錦國際瑜伽會所每周近100節(jié)課，滿足各程度練習(xí)者的需求，課程種類豐富包括：流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、[查看詳情]

金城國貿(mào)校區(qū),曼哈頓校區(qū)

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河南格外教育

機(jī)構(gòu)簡介：[查看詳情]

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鄭州炫莉舞蹈瑜伽

機(jī)構(gòu)簡介：炫莉我們理念我們的職責(zé)教授廣大的瑜伽初學(xué)者，瑜伽教師培訓(xùn)，傳播瑜伽的正向能量，引領(lǐng)踏上瑜伽正途。 我們的理念是通過小班和私教結(jié)合的授課方式讓每位瑜友得到充分指導(dǎo)，不求較難的動作，只做較合適。炫莉機(jī)構(gòu)簡[查看詳情]

二七校區(qū)

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鄭州兒童瑜伽培訓(xùn)

班 制：小班

課 時：1

4.8很好

鄭州初級瑜伽課

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

鄭州瑜伽教練資格培訓(xùn)

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

5式瘦背瑜伽 ，分分鐘塑造S型窈窕美背!!

現(xiàn)在的人們壓力大、煩惱多，學(xué)習(xí)工作了一天到了晚上還睡不著，怎么辦?今天分享7個，不需要瑜伽墊，在床上也能做的睡前瑜伽動作。不僅可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，還可以塑型健體，而且對失眠和精神焦慮者特別有效。果斷get√起來吧!

先將身體俯臥在墊子上，前額著地，雙手自然垂放在身體兩側(cè)，呼氣，身體放松下來;吸氣，右腳向后向上抬高。在心里默念3、2、1。

　任何的運動都是存在風(fēng)險的。今天我們就和大家一起以練習(xí)瑜伽動作為例，來了解下瑜伽練習(xí)有哪些致命的小細(xì)節(jié)。這里提醒沒有練習(xí)過瑜伽的朋友從零開始練瑜伽更是要嚴(yán)格的準(zhǔn)守我們的瑜伽入門注意事項哦!

校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學(xué)動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺

機(jī)構(gòu)老師教學(xué)挺好的，學(xué)習(xí)環(huán)境也不錯

正在學(xué)習(xí)中，挺好的，

老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好