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籃球是以投籃為中心的身體對抗性體育運(yùn)動項(xiàng)目。
訓(xùn)練內(nèi)容：
鍛煉肢體協(xié)調(diào)，反應(yīng)速度，肌肉爆發(fā)，球感，步伐，團(tuán)隊(duì)合作，運(yùn)球姿態(tài)。
訓(xùn)練目標(biāo)：
有助于身體健康，免疫力提高，培養(yǎng)競技精神，團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)社交能力，身體反應(yīng)力、靈敏度。
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堅遂體育
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杭州堅遂體育資深顧問孫老師
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小喬
少兒體能訓(xùn)練培訓(xùn)
2020CBBA健身教練資格證國家2020跳繩裁判證- -級2020跳繩教練證書一-級2019樂高積木培訓(xùn)證書2020體適能教練證書2017山西花樣跳繩比賽一名2019山西太原校級朗讀比賽一名2020山西省跳繩比賽擔(dān)任裁判員2018樂高積木比拼一-名2016馬拉松越野比賽第三名 詳細(xì)
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花花
少兒體能訓(xùn)練培訓(xùn)
一級社會體育指導(dǎo)ACE國際健美協(xié)會教練資格證國家體適能教練證AFIA國際教練資格證2014年杭州區(qū)青少年組100米跨欄一名2015杭州市健美操一等獎2019全國大學(xué)生健身健美競標(biāo)賽亞軍 詳細(xì)
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老孫
少兒運(yùn)動競技
2010杭州鉛球3名2010杭州市4*100接力第4名2010國家一級運(yùn)動員 .2017社會體育指導(dǎo)員國家2018本源訓(xùn)練學(xué)院 詳細(xì)
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堅遂體育培訓(xùn) 響應(yīng)國家號召全民健身。少年強(qiáng)，則國強(qiáng)，針對國情大力發(fā)展青少年身體素質(zhì)，體育比重的提升，于是結(jié)合了青少年LTAD模型，自主研發(fā)體適能課程，使少兒從小開始熱愛運(yùn)動，習(xí)慣運(yùn)動，健康體魄收益一生。
